【大地震への備え：自宅編】『自宅に潜むリスク』への対策の仕方！いつ地震が起きても対応できるように備えましょう！

・『L字金具』

・『支え棒』

・『チェーン』

・『耐震クッション』

・『ガラス飛散防止フィルム』

・『移動防止ベルト』

・『転倒防止マッ』

・『耐震マット』

・『止め金具』

・『扉開きストッパー』

・転倒した家具類の下敷き５７.１％

・タンス上等からの落下物２８.６％

・その他１４.３％

①リビング

②寝室

③台所

④玄関

⑤トイレ

⑥浴室

⑦その他

①『タンス』や『本棚』、『家電類』は、２か所以上（複数個所）しっかりと固定する（L字金具や支え棒、移動防止ベルト、転倒防止マット、耐震マット、耐震クッションなどを使用）

②『重い家具』や『背の高い家具』は、固定金具や耐震粘着マットなどを使用して固定しておきましょう。

③『２段重ねの家具』は『上段と下段のつなぎ目』を金具でしっかりと連結します（連結部分から外れて、落下を防止するため）

④『両開きタイプの扉』は、揺れによって扉が開かないよう、扉開き防止グッズ（止め金具）を取り付けましょう。

⑤『テレビ』は、家具の上などには置かないほうがリスクは減ります。出来るだけ低い位置に置いて、柱などに金具でしっかりと固定しておきましょう。また、テレビの上はなるべくものを置かないようにする（水槽や花瓶などが落下する可能性があるため）

※『金具や支え棒』を使用する場合、取り付ける天井や壁にそれ相応の強度が必要になるので設置場所を十分検討する必要があります。

※『支え棒』を使用する場合は壁側に設置します。

※『免震ゴム』を床との間に入れるときには、『手前側（壁の反対側）』がよいといわれています。

⑥『家具や家電』は、避難の妨げにならないよう出入口には置かないようにします。

⑦『重いもの』は低い位置に置く（電子レンジやプリンターなど）

⑧『CD・DVD』など軽いものは上に置いて、重さのあるモノは下に収納しましょう。そして、各段に『滑り止めシート』を敷いておきます。

⑨『窓ガラス』や『家中のガラス』には『ガラス飛散防止フィルム』を貼りましょう。

➉『釣り下げ式の照明器具』は、『鎖（チェーン）や金具』で数カ所留めてしっかりと固定します。

⑪『蛍光灯』は落下を防ぐために、両端を『耐熱テープ』で留めておきましょう。

⑫『壁掛けの時計』や『額縁』は、『鎖（チェーン）や金具』でしっかり固定し、ガラス面には『ガラス飛散防止フィルム』を貼っておく。

⑬『ストーブ』は『耐震自動消火装置付き』のものを使用しましょう。

⑭『暖房器具』のそばには、洗濯物やカーテンなど燃えやすいものを置かない。

⑮『ピアノ』は、本体にナイロンテープなどを巻き付け、太めの柱に取り付けた金具に連結し、しっかりと固定しましょう（壁や柱に十分な強度がある場合）

⑯『ピアノの脚』には『ピアノ専用のすべり止め器具』を付けるのもおススメです（フィットボードは、ピアノのキャスターと敷板を固定することによって、揺れが発生した際にピアノと敷板が連動して動くため、前後の揺れに強くなります）

⑰逃げ場となる家具のない『安全なスペース』を作っておく。

①『タンス』や『テレビ』は、転倒したときに下敷きにならないように、ベッドから離れた場所に置きます。

②『大きな家具』が転倒し、出入口をふさぐことにならないよう、家具の配置には気を付けましょう。

③『タンス』や『テレビ』は、２か所以上（複数個所）しっかりと固定する（L字金具や支え棒、転倒防止マット、移動防止ベルト、耐震マット、耐震クッションなどを使用）

④『窓ガラス』が割れて、ガラスの破片が飛び散らないように、『ガラス飛散防止フィルム』を貼りましょう。

➄夜はカーテンを引いて就寝する（窓ガラスが割れてしまったときに防御するため）

⑥『壁掛けの時計』は、『鎖（チェーン）や金具』でしっかり固定し、ガラス面がある場合には『ガラス飛散防止フィルム』を貼りましょう。

⑦『吊り下げ式の照明』は、『鎖（チェーン）』を使用し、3方向または4方向に連結しておきます。

⑧『蛍光灯』は蛍光管の落下を防ぐため、両端を『耐熱テープ』で留めておく。

⑨『背の高い家具や倒れやすい家具』は寝室以外に置くようにし、『L字金具や突っ張り棒』などを使い、壁に固定しましょう。

➉『停電』に備えて、『懐中電灯』をベッドのそばに置いておく。

⑪『窓ガラスや家具の散乱』に備えて、『スリッパ』や『安全靴』を寝室に用意しておく。

⑫避難するときのために『ヘルメット』も枕元に用意しておきましょう。

①『食器棚や冷蔵庫』は、L字金具や突っ張り棒、移動防止ベルト、転倒防止マットなどでしっかり固定するようにしましょう。

②『食器棚や冷蔵庫』が、キッチンの出入り口付近にあり、転倒してしまった場合、出入口をふさいでしまいます。そのため、『食器棚や冷蔵庫』の配置には十分に気を付けてください。

③『食器棚』の転倒防止のため、『重たいもの』は下へ、『軽いもの』は上へ仕舞います。

④『食器棚』が『ガラス張り』の場合は、『ガラス飛散防止フィルム』を貼っておく。

➄『食器棚』に収納されているものが落下しないように、棚板には『滑り止めのシート』を敷きましょう。

⑥『ガラスや陶器製の食器』は、『深さのあるケース』に入れて収納しておくと落下の際に破片が飛び散りにくくなります。

⑦『食器棚』などの『観音開きの扉』は、『扉開き防止ストッパー』をかけたり、取手をひもで縛るなどして開かないようにしておきます。

⑧料理中でも、揺れが続いている間は身の安全を第一にしてください。揺れが収まってから火を消してガスの元栓を閉じて、電気のブレーカーも落とすようにしましょう。

⑨ガスコンロの周りには、キッチンクロスなど、燃えやすいものを置かないようにしてください。地震の揺れで落下し、コンロの上に落下すると火事のもとになってしまいます。

➉火災に備えて『消火器』を用意しておきましょう。

⑪『台所』には、刃物など危険なものがたくさんあるので、『大きな揺れ』が来たら、すぐに『台所』を離れて『安全な場所』へ移動しましょう。

⑫身体を守ることを最優先してください。モノが落ちてこない場所や倒れてこない場所（テーブルの下など）に移動し、揺れが収まるまで待つことを、日頃より意識しておきましょう。

⑬『通電火災』（停電のあと、電気が復旧したときに「電化製品」が発火すること）を防止するために、避難をする前に『ブレーカー』を落とす。

①頑丈な構造となっている『玄関』は、家の中で比較的安全な場所である『安全ゾーン』と言われています。避難通路にもなる『玄関』や『玄関への通路』には、出来るだけ物を置かないようにしましょう。避難の妨げとなります。

②『靴箱』が倒れ、行く手をさえぎることがないように、２か所以上（複数個所）しっかりと固定する（L字金具や支え棒、転倒防止マット、移動防止ベルト、耐震マット、耐震クッションなどを使用）

③『靴箱』などに『開き戸』がある場合は、『扉開き防止ストッパー』をつける。

④『靴箱』などの家具の上にモノを置く場合は、その下に『滑り止めシート』を敷いておく。

➄『雨傘入れ』も転倒すると、行く手をさえぎります。しっかりと固定しておくか、収納スペースの中に入れておきましょう。

⑥玄関に『吊り下げ式の照明』や『額縁』、『飾り物』がある場合は、『鎖（チェーン）』を使用し、3方向または4方向に連結しておきます。

⑦『蛍光灯』は蛍光管の落下を防ぐため、両端を『耐熱テープ』で留めておく。

⑧『鏡』がある場合は、『ガラス飛散防止フィルム』を貼っておきましょう。

⑨玄関付近のものが落下して床に散乱する可能性もあります。移動の際は『素足』では動かず、必ず『スリッパ』や『安全靴』などを履いて移動してください。

➉玄関の扉がゆがんで開かないことも考えられます。玄関の扉を開けられるときには、開けておき、逃げ道を確保しましょう。

⑪瓦のあるお宅は『地震』により『瓦』が落下してくる可能性もあります。頭上に十分に気を付けてください。『防空頭巾』や『クッション』などで頭を守りながら外へ避難しましょう。

①トイレのドアが変形すると、開かなくなり、脱出できなくなります。トイレに入っている際に『強い地震』が起きた場合には、すぐにドアを開けて安全を確保しましょう。

②トイレ前に『転倒しそうな家具』は設置しないようにする。転倒した家具などがトイレのドアを塞ぎ、トイレの中に閉じ込められるのを防止するため。

③トイレ内の家具が動かないように固定する（L字金具や支え棒、移動防止ベルト、転倒防止マット、耐震マット、耐震クッションなどを使用）

④トイレの収納棚からモノが落ちないように、『滑り止めシート』などを敷いておく。

➄トイレに『窓』がある場合は『ガラス飛散防止フィルム』を貼っておきましょう。

⑥『陶器製』のトイレタンクが壊れて落下する可能性もあるので、背後や頭上に注意を払ってください。

①シャンプーなどを高いところに置いている方は、それが落下してくることを意識して、頭上に気を配るように日ごろから注意をしておきましょう。

②頭を守るために、いざというときには『洗面器やお風呂のふた』などで頭をガードすることを意識しておく。

③『強い地震』が起きると、お風呂のドアが変形する可能性があります。すると、ドアが開かなくなり、脱出できなくなりますので、すぐにドアを開けて安全を確保しましょう。

④『鏡』や『窓ガラス』には、『ガラス飛散防止フィルム』を貼る。

➄『鏡』や『窓ガラス』が割れて、ガラスの破片が散乱するのを想定し、日頃から足元には気を付けて行動できるよう意識しておく。

⑥『タイル』が割れて落下する可能性もあります。壁や床のタイルにも注意を払いましょう。

⑦『断水したとき』のために、入浴後もお風呂の栓は抜かずに、お湯は溜めておきましょう。『断水したとき』に、トイレを流すために使ったり、洗濯したりするために使用できます。

⑧『避難も必要な大きな揺れ』に襲われたときに、すぐに避難できるように、『外出用の洋服セット』をひとつ脱衣場に用意しておきましょう。

①『停電』『断水』などのライフラインが止まったときのために、『防災グッズ』をしっかりと用意し、いつでも『使える』『持ち出せる』状態にしておく。

②玄関や廊下など『避難経路』には、大きな家具や割れやすい家具を置かないようにしましょう。避難するときの妨げとなります。

③『家具や家電製品』は、『転倒』『避難通路の妨げ』の点から、配置する場所をいちど見直しましょう。

④自宅から外への脱出ルートを複数考えておく（玄関ドア、ベランダ、大きな窓など）

 ➄『部屋』が複数あるお宅では、人の出入りが少ない部屋に『家具』をまとめて置くようにしましょう。

⑥子供や高齢者のいる部屋には倒れやすい家具を置かない。

⑦屋根瓦にひび割れなどがないかチェックしておき、万が一の時に備えて補強しておきましょう。

⑧自宅の『耐震診断』を受けて、必要な場合はしっかり補強しておく。

⑨コンクリート塀などの転倒を防ぐために、補強しておきましょう。

➉逃げ場がなく『ベランダから避難する』ことも想定し、『ベランダ』は常に綺麗にしておく。

⑪『ベランダの落下』を想定して、ベランダの強度を確認し、必要に応じて補強しておく。

⑫マンションなどにお住いの時は、『エレベーター』は使用せず、階段（非常階段）で避難しましょう。『停電』により、エレベーター内に閉じ込められる可能性があります。

⑬万が一、救出が必要な状況になったときに備えて、『斧、ハンマー、ノコギリ』などを用意しておく。